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Yogi life

Pasa en el mat, pasa en la vida

Cada vez que voy al mat reconozco y cultivo mi amor propio, mi brillo y poder interior (años atrás muy escasos). Mi practica de yoga me enseña a que cuando estoy comprometida conmigo misma todo llega, todo fluye, todo es más liviano. Todo empieza dentro de mi

Te cuento sobre mis certificaciones como profesora, certificaciones que han venido con bendiciones infinitas:

  • RYS 200 hrs Yoga Alliance : Power Yoga
  • RYS 50hrs Dharma Yoga Wheel
  • BARRE Instructor certification American Barre Technique
Fitness & Yoga

Fitness & Yoga

El yoga cambio mi vida después de vivir una de las experiencias más difíciles

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MEDITACIONES 1:1

Sé la dueña de tus sentimientos, pensamientos y de tu poder

Solo tu tienes el poder de cómo te quieres sentir, te ayudo observar tus pensamientos para que te des cuenta cuales te sirven y cuales no. En mis clases personalizadas de meditación de enseñaré mis 3 herramientas super potentes.

Meditación

Para bajarle al ruido mental, escucharte y calmar tus pensamientos

Afirmaciones

Para resetear tus creencias, a ratos somos nuestros obstáculos

Journaling

Para que reconozcas aquello que anhelas, te preocupa y evoluciones en libertad

Prácticas de yoga

Te invito al mat a sentir y a sentirte, no a lograr posturas

Power Yoga

Desarrolla fuerza y resistencia desde adentro

Hatha Yoga

Aumenta gradualmente el dominio físico y mental

Yoga & Sculpt

Yoga con pesas de manos + cardio para trabajar el equilibrio y la concentración.

Barre

Yoga + Pilates + Danza para reducir el nivel de estrés y tonificar

Plan 1

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29
month
Práctica adaptada a tu necesidad y objetivo
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Plan 2

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49
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Práctica adaptada a tu necesidad y objetivo
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POWER YOGA

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20
clase
Clase pre grabada power yoga 60min
Acceso ilimitado
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