¿En realidad puedo ser Zen As Fuck? ¡Siiii!

Eso es bullshit si paso estresada, ¡¡con mil cosas!!

LISTA DE ESPERA

Regístrate a mi lista de contactos para recibir el código de descuento exclusivo para mi comunidad y te unas a Zen AS FUCK. Iniciamos el 05 de junio.

No hemos podido validar su suscripción.
¡Gracias por unirte a mi comunidad Zen AF! Checa tu inbox, spam o promotions : )
El campo SMS debe contener entre 6 y 19 cifras e incluir el prefijo del país sin «+» ni «0» delante (ej.: 34xxxxxxxxxxx para España)
?
zen-af-3
zen-af

dónde nace

"Cualquier persona puede meditar, aunque aún no te la creas”

Zen AF es la suma de todas mis creencias limitantes que tenía hace muchos años antes de empezar a meditar, pensaba que:

  • Meditar no es para personas normales
  • Incluso que vivir una vida espiritual es imposible en esta época

Todo mi camino y mi proceso me han llevado a reconocer que ya somos seres espirituales TODOS, y a mismo tiempo somos seres humanos.

3 pilares Zen AF

Vive tu espiritualidad trabajando desde tu interior con las siguientes herramientas: 

Al integrar estas herramientas en mi vida he podido trabajar y sanar de adentro hacia afuera, apostando por mi salud mental, espiritual y física.

Meditación & Mindfulness

Pensamientos conscientes 

Pranayamas

Respiración consciente 

Journaling y afirmaciones

Palabras y diálogo interno consciente 

Gracias a estos 3 pilares que yo misma me permití descubrir después de años de práctica he logrado cultivar, duplicar y triplicar:

Lo que quiere decir que ya no tengo nervios, miedos, ataques de pánico o situaciones estresantes en mi vida y que cada vez más soy más consciente de cómo sostenerme, apoyarme y transitar estas situaciones que son parte de la vida .

zenAF

Eres feliz a pesar de las situaciones externas .

Reconozco que ya SOY todo eso que andaba buscando afuera . Reconozco que todas las preguntas y las respuestas están dentro de mi . Que ya SOY amor , que ya SOY divinidad, que ya SOY luz , porque cuando dejas de  buscar todo esto afuera y lo empiezas a reconocer en ti es cuando empiezas a vivir esa vida ZEN AS FUCK! 

Tú tienes las respuestas

¿Cómo te estás hablando? ¿Cuál es tu conversación interna?

Lo más importante o el primer paso es el AUTOCONOCIMIENTO. ¡A través de estas herramientas te conoces! escuchas lo que está pasando dentro de ti, cuáles son tus pensamientos, qué es lo que crees de ti, qué piensas de ti incluso cómo te estás hablando

Es más fácil amar y cuidar lo que se conoce. 

Con Zen AF es mi programa 1:1 donde te ayudo a:

Crear consciencia de tus pensamientos, de tu diálogo interno, de lo que te estás repitiendo constantemente. 

Reconocer que tu poder está en ti y siempre tienes el poder de ELEGIR quien quieres ser hoy

Crear una relación contigo y con el Universo, cultivar tu amor propio .

Trabajar en la relación más importante, la que tienes contigo mismo

inversión

Zen AF

$175

Es un programa personalizado los workbooks, ejercicios y meditaciones son de acuerdo a lo que tú elijas trabajar: amor propio, ansiedad, estrés, insomnio , etc

zenAF

Es desde lo que aceptas de ti y sobre ti que empieza tu transformación interna 

zen-af-1

¿Qué tal si hoy eliges algo diferente?

Vivir en estrés y con ansiedad pensando que no tienes tiempo para ti misma, que la vida es dura, quejarte o criticarte, viviendo con la mente en el futuro estando sin disfrutar de tu presente

Es posible ser espiritual sin olvidarnos de nuestra humanidad.

Zen AF